Не секрет, что многие любители, впервые переступающие порог спортзала, не обладают даже минимальными основами по тренировочным занятиям и даже - что еще хуже - порой страшные слова, такие как ПАУЭРЛИФТИНГ, ФИТНЕС и БОДИФИТНС вызывают у новичка удивленный вид. Для таких ребят - а все когда-то начинают. стыдиться нечего - в каталоге статей выложены материалы об истории возникновения силовых видов спорта, правилах проведения соревнований и так далее.